INTRO TIL TFT/EFT

Grundkursus - 2 dage

HVAD ER TFT/EFT?

Tankefeltterapi (TFT) og Emotional Freedom Techniques (EFT) er kropsorienterede metoder, der kombinerer følelsesmæssigt fokus med let stimulering af kroppens energipunkter – en teknik også kendt som tapping. Ved at stimulere meridianpunkter med en let banken, mens man har opmærksomhed på et ubehag, aktiveres kroppens egne beroligende systemer.

Metoden er enkel, men dybtvirkende – og kan bruges til at forløse alt fra angst og stress til fysiske spændinger og indre uro. derfor velegnet både som selvhjælp og som supplement i terapeutisk praksis.

HVAD LÆRER DU?

På kurset får du indsigt i, hvordan kroppen og nervesystemet spiller sammen med følelsesmæssige reaktioner og du lærer;

At anvende grundteknikkerne i TFT/EFT til selvregulering og selvhjælp
At forstå kroppens signaler og skabe kontakt i stedet for at blive overvældet
At forløse ubehag ved hjælp af tapping – nænsomt og effektivt
At identificere traumestrenge og forstå deres rolle i følelsesmæssige reaktioner
At bruge metoden både til egne reaktioner og i tryg praksis med andre

Vi gennemgår også begreber som traume, stress-triggere og fysisk følte fornemmelser, og du får en indføring i, hvordan TFT hænger sammen med den tilgang, vi underviser i på STPT.

HVEM ER KURSET FOR?

Kurset er for dig, der gerne vil lære et konkret og effektivt redskab til følelsesmæssig regulering – uanset om du arbejder med mennesker, er under uddannelse, eller ønsker at bruge det i dit eget liv. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage.

Du lærer en metode, du kan bruge resten af livet – både til dig selv og dem omkring dig.

Kurset er desuden en forudsætning for opstart på den 1-årige uddannelse til Tankefeltterapeut.

KURSETS FORM OG INDHOLD

Kurset varer 2 dage og veksler mellem teori, demonstrationer og praksisøvelser. Du lærer at bruge metoden i trygge rammer – og får mulighed for at mærke effekten på egen krop.

Mange oplever allerede under kurset en tydelig lettelse eller forandring – og bliver overraskede over, hvor enkelt og kraftfuldt metoden virker.

Tidligere deltagere har oplevet effekt på f.eks.